Fick träffa en väldigt trevlig bm, dock tyckte jag inte att första samtalet gav så mycket. Men jag är som sagt ett svårt fall 😝 Jag har absolut ingenaning om vad som ska kunna göra att jag kommer känna mig trygg men jag vet orsaken till oron och rädslan iaf. 

Vi började med att gå igenom förra förlossningen och försökte sen hitta saker som ev. Kunde lugna eller bli bättre denna gång. 

Jag kan tänka mig att prova tens o bad denna gång. Men kommer ihåg att jag ville bada förra gången men hade alldeles för ont så det blev inte av.

 

Hon erbjöd mig samtal med narkosläkaren, men jag vet att jag inte kommer våga ta edan. Får även en visning på förlossningen om jag vill men tror faktiskt att jag bara kommer bli rädd.. 

 

Läxan fick bli att försöka hitta nått som kan lugna vid förlossningen så att jag inte kommer in i ren panik för då blir smärtan bra mycket kraftigare. Har min 2a tid om två veckor. 

 

Försöker få in kvällsrutiner så att nattningen ska bli lättare. Så nu kör vi på bolibompa ➡blöjbyte➡tandborstning➡hopp i säng➡gos➡natti.

Ikväll tog de 45 min 👍